昨日始めたばかりなのに、平床ベッドはなんとなく良い感触がありました。 hnky.hateblo.jp 一方で枕はなんとなく定まらない感じで、やっぱり木枕を買った方が良いのだろうか？ 色々な木枕の販売ページを見てみると、枕の高さを薬指と身長から決めるようで、…

先日から木枕代わりに今のぺたんこ枕を2つ折りにして寝始めたのですが…。 hnky.hateblo.jp ぺたんこ枕では寝ているうちに首や顎の位置が動いてしまい、唾液が分泌されるような寝方を保つことができないのか、起きた時に喉がカラカラになって少し痛くなる感じ…

え〜っ！！！ 何これ〜っ！！！ めっちゃ気持ちいいやんっ！！！ 頭皮が体全体が心がわくわくしてきて、細胞レベルで気持ちよすぎて、頭から体の細胞全体が躍っているような感覚になりました。 大きめの洗面器に重曹クエン酸炭酸水シャンプーを作ったのは良…

あれっ？ なんか唾液が出てきた？ ベッドに入ったものの、頭や首が痛くてなかなか寝付けなかったので、ふと、頭を上げて首が反るような姿勢をしてみると、唾液が分泌されたのを感じました。 もしかして、気道を確保するような寝方をすれば、今までの首や肩の…

いつも注文している宅配で山東菜という野菜が届いたので、どんな野菜なのだろうとワクワクしながら見てみると… 見た目は白菜、根っこはレタスのようで、エネルギーやミネラルがほとんど無さそうな弱々しい姿にかなりガッカリしました。 私たち日本人は何を食…

和食が苦手だけれども、2ヶ月ほど前から腸壁を作るべく海藻類生活を取り入れているのですが、スパイスカレーを食べる前に、とろろ＆もずく＆めかぶ＆自家製梅干しを少し柔らかめに炊いたバスマティライスに乗せて、味付海苔で巻いて食べてみると意外と美味し…

今年に入ってからようやく毎日香りに触れる習慣がつきました。 今日はホワイトチャンパカとティアレ、エルダーフラワーが良い香りでした。 1ヶ月ほど続いている導引術の按腹マッサージをすると、ずっと痛かった左股関節の近くの下腹があまり痛くなくなり、 …

一体いつになったら良い美容師さんに出会えるのだろう？ 2ヶ月ほど前に、初めて行った美容師の人が話すこと全てに真意がなく、話が全然通じている風に感じませんでした。 またSNSを活発にしている人に引っかかってしまった。 今まで、色々な美容室に行ったけ…